2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1245 kcal
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脂質: 67.37g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 102.76g.
朝食: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. 昼食: Яйцо Всмятку. 夕食: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Жареный Картофель. 軽食/その他: Чистая Линия Пломбир Ванильный, От Мартина Семечки Соленые Белые. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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