2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
|
1550 kcal
|
脂質: 69.76g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 163.85g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Слобода Майонез, Белый Хлеб. 昼食: Сахар, Кофе Латте, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|