2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1866 kcal
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脂質: 79.58g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 196.85g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Schwartau Samt Erdbeer Vanille. 夕食: Pottkieker Fleischklößchen in Pikanter Paprikasauce, Zucker, Aldi Maelkebotte, Olivenöl, Aldi Fusilli. 軽食/その他: Champ Protein 45% Banane. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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