2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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764 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 76.64g.
朝食: Flohsamenschalen, Gebirgsjäger Edelsalami, Aro Serrano-Schinken, Ener Bio Leinöl, Gutes Land Tilsiter, Viva Vital Zarte Haferflocken, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Getrocknete Feigen, Leinsamen, Eigelb. 昼食: Seeberger Mandeln, Gekochtes Eiweiß, Tomaten, Zitrone, Blumenkohl, Quinoa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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