2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1509 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 82.60g | 炭水化物: 172.87g.
朝食: Зефир с желатином, Молоко (1% Обезжиренное), Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Авокадо, Блинчики с цукини, Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute. 昼食: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Aldi Hänchen-Grillies, Art Foods Булгур. 夕食: Mucci Black Label Espresso, Киш с цукини. 軽食/その他: Зефир с желатином, Финик, Запеканка со смешанным творогом, Aldi Milch 1,5%, Crownfield Müsli Apfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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