2018年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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246 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 14.34g | 炭水化物: 9.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый с Бужениной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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