2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1271 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 39.48g | 炭水化物: 141.10g.
朝食: Пряник. 昼食: Белый Город Молоко 2.5%, Пряник, Макароны, Суп с Фрикадельками. 夕食: Салат Овощной, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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