2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
|
1586 kcal
|
脂質: 87.50g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 118.63g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Увелка Ячневая Каша на Воде, Бурже Хлебцы Шведские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс. 夕食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Кабачковая Икра, Дорадо, Окей Форель Радужная Запеченая. 軽食/その他: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Сыр Маасдам. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|