2018年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1737 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 25 分, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間 15 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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