2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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2391 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 189.62g.
朝食: Krüger Milchkaffee, Chiquita Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 夕食: Löwenbräu Radler, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Aldi Grillfackeln, Vitakrone Bulgur Salat Frische Kräuter, Dornfelder. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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