2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1833 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 250.33g.
朝食: Atkins Coffee- Ready To Drink, Delhaize Maaltijd Salade met Kip. 昼食: Bona Boter, Basterdsuiker, Perfekt Pannenkoeken. 夕食: Pindasaus, Nasi. 軽食/その他: Lipton Ice Tea, Vifit Sport Magere Kwark Ananas, Red Band Winegums, Jumbo Appeltaart. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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