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17,3%
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84.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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2128 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 106.30g | 炭水化物: 324.09g.
朝食: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, Изюм. 昼食: Стебель бамбука Соус Сладкий, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Новомолоково Продукт Сырный "Российский Классический", Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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