2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
|
1547 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 159.48g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Шоколад Классический, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Говядина Постная, Куриный Бульон, Italpasta Спагетти, Просто Азбука Овощи по-Деревенски. 夕食: Valio Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Пышка. 軽食/その他: Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой, Good Food Миндаль Сушеный, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|