2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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749 kcal
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脂質: 20.86g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 66.52g.
朝食: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Aldi Milch 1,5%, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Hühnerbrühe. 軽食/その他: Corny Free Joghurt, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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