2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1482 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 214.63g.
朝食: Сырники, Чай. 昼食: Добрый Ананасовый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром. 夕食: Пирог с Вишней, Пирожок с Луком и Яйцом. 軽食/その他: Кофе, Кофе, Вода. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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