2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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2148 kcal
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脂質: 124.25g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 161.60g.
朝食: Турбослим Кофе Капучино, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Крыло, Вода с Лимоном. 昼食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 夕食: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Heinz Сырный Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Боксмастер. 軽食/その他: Большая Кружка Кефир 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Рот Фронт Гусиные Лапки. もっと...
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週に7 kg減量中
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