2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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851 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 66.06g.
朝食: Papaya, Yoki Leite de Soja. 昼食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coconut Vegetable Oil. 軽食/その他: Halls Bala Halls, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Pineapple in Heavy Syrup (Cooked or Canned). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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