2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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842 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 87.17g.
朝食: Рис Вареный. 昼食: Подлива, Котлета Говяжья, Рис Вареный. 夕食: Колбаса Краковская, Сало, Фруктовый Салат, Салат Овощной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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