2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1317 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 92.56g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 昼食: Tomates, Aurora Suco de Uva Integral. 夕食: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake. 軽食/その他: Xlab Albumina Chocolate com Leite Condensado, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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