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Resultado da jacada.
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97.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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2389 kcal
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脂質: 156.29g | たんぱく質: 222.82g | 炭水化物: 32.28g.
昼食: Oggi Picolé Zero de Chocolate, Sadia Linguiça Fininha, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Carne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salmão no Forno ou Grelhado, Coca-Cola Refrigerante Zero. 夕食: Champignon, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Polenguinho Polenguinho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Bio2 Superfood Fiber, Iogurte de Kefir. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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