2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1413 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 124.25g.
昼食: DIA Sorvete de Creme, Churrasco, Macaxeira Cozida, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: DIA Sorvete de Creme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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