2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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2347 kcal
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脂質: 84.01g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 325.91g.
朝食: Kölln Müsli Cranberry, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. 昼食: Spaghetti Eis, Dr. Oetker Bistro Baguette Rustique Salami. 夕食: Kiwi, Storck Knoppers. 軽食/その他: TiP Quark Banane, Milram Frühlingsquark Leicht, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Haribo Lakritz Schnecken. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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