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Jimena Ameneiros
日記
2018年 07月 6日
Jimena Ameneirosの日記, 2018年 07月 6日
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2018年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.6 kg
これまでの減量分:
21.2 kg
.
残り:
6.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 07月 6日:
1690 kcal
脂質: 83.95g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 155.84g.
昼食:
Torta Holandesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Farofa, Macaxeira Cozida, Churrasco.
夕食:
Brownie, Habib's Pizza de Calabresa.
もっと...
2308 kcal
運動:
掃除 - 4 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に3.5 kg増量中
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