2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1805 kcal
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脂質: 105.64g | たんぱく質: 155.46g | 炭水化物: 50.93g.
朝食: Кофе (Растворимое). 昼食: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Салат Мимоза, Квашеная Капуста, Большая Кружка Кофе Капучино. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Чай. もっと...
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週に20.7 kg減量中
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