2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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2050 kcal
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脂質: 101.03g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 255.66g.
朝食: Butter , Egg, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Italian Salad Dressing , Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). 夕食: Meijer Pineapple Chunks, Butter , Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Kraft French Onion Dip, Lay's Classic BLT Potato Chips, M&M's Peanut Chocolate, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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