2010年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 22日:
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1841 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 112.52g | 炭水化物: 252.59g.
朝食: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. 昼食: Side Salad, Chicken Burger. 夕食: Almonds, Pineapple, Blackberry, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. 軽食/その他: Cheese Whiz, Dempster's Tortilla, Light Beer, Gourmet Popping Corn Hot Air, Apple, Almonds, Mini Fudge Bar. もっと...
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2484 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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