2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1813 kcal
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脂質: 80.89g | たんぱく質: 100.31g | 炭水化物: 183.03g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Банан, Новотроицкий Сыр Мягкий 45% Сыр Мягкий 45%, Арбуз. 昼食: Арбуз. 夕食: Малина, Имбирь Маринованный, Хорошее Дело Колбаски Мюнхенские, Красная Смородина, Земляника, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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