2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.0 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
1631 kcal
|
脂質: 93.50g | たんぱく質: 97.75g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Torani Sugar Free Dark Chocolate Syrup, International Delight Cinnabon Coffee Creamer, HEB Fat Free Half & Half. 昼食: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Jason's Deli Bacon Bits, Jason's Deli Ranch Dressing, Jason's Deli Shredded Cheddar. 夕食: Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kroger Half & Half, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Food Club Large Egg. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Buttery Flavour Popcorn, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Kraft Cool Whip Lite, Sports Research Collagen Peptides, Fage Total 0% Greek Yogurt, Splenda No Calorie Sweetener Packets. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|