2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
999 kcal
|
脂質: 63.99g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 17.36g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Café Expresso. 昼食: Rosbife, Shitake, Rúcula, Vagem Cozida. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Vito Balducci Salame Milano. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|