2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1619 kcal
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脂質: 68.26g | たんぱく質: 122.56g | 炭水化物: 129.76g.
朝食: Gekochtes Ei, MinusL Butter, Dulano Mini-Geflügelwiener, Edeka Bio Finnisch Toasties. 昼食: Nudeln (Gekocht), Brandt Hobbits Kernig, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Salatgurke, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Putenbrustfilet. 夕食: Ja! Kokosraspeln, Honig, Edeka Beerenmischung, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. 軽食/その他: Speiseeis, Äpfel, Lindt Excellence 99% Cacao. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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