2018年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.5 kg これまでの減量分: 10.5 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

989 kcal 脂質: 35.67g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 132.26g.   朝食: Butter, Kamillentee, Marmelade, Weißbrot. 昼食: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Gemüsepfanne, Aldi Putenbrustfilet. もっと...
週に1.4 kg減量中

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