2018年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1325 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 133.07g.
朝食: Melk (Halfvol). 昼食: Münster Kaas, AH Fries Roggebrood. 夕食: Sake, Misosoep, Chilipoeder, Sojasaus, Sesamolie, Knoflook, Bamboescheuten (Uitgelekt, uit Blik), Saitaku Udon Noodles. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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