2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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2589 kcal
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脂質: 204.27g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 106.49g.
朝食: Chá de Hibisco, Café. 昼食: Coco Seco, Repolho Refogado, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Queijo Minas, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. もっと...
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体重に変化ありません
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