2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1466 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 103.03g | 炭水化物: 129.39g.
朝食: Молоко (1% Обезжиренное), Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Вареное Яйцо, Авокадо, Тефтели большие, Блинчики с цукини. 昼食: Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Блинчики с цукини. 夕食: Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke (Paprika), Зефир с желатином, Lidl Quark Nach Russischer Art, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Müsli Apfel. もっと...
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体重に変化ありません
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