2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1138 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 86.42g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Колбаса Вареная Молочная. 昼食: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". 夕食: Energy Diet Банан. 軽食/その他: Наша Маша Биолакт, Абрикосы, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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