2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.1 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
1369 kcal
|
脂質: 42.61g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 176.00g.
朝食: Сало, Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Мираторг Тушеное Мясо, Мистраль Гречка Отварная, Вода. 昼食: Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Матрикс Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|