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The eleventh day - I was expecting to maintain again but I’m 200g down. I’m slowly but surely getting there.
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84.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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526 kcal
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脂質: 13.94g | たんぱく質: 22.89g | 炭水化物: 78.40g.
朝食: Spray and Cook Olive Oil, Cinnamon , Bananas , Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt. 昼食: SPAR Pepperdew, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Chicken Breast Fillet. 夕食: Oranges , Bananas , Coffee with Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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