2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
1061 kcal
|
脂質: 34.32g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 116.22g.
朝食: Jus Jeruk Nipis, Roti Putih, Telur Rebus. 昼食: Cilok, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 夕食: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. 軽食/その他: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Melon, Champ Chicken Nugget. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|