2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1063 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 116.04g.
朝食: Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Harry Weizenmischbrot, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Gutfleisch Kräuter Fleischsalat. 昼食: Pizza Thunfisch, Pizza Salami. 夕食: Nektarinen, Wassermelone. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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