2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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810 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 109.68g.
朝食: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. 昼食: Pain aux Céréales, Radis, Fraises, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. 軽食/その他: Thiriet Pasteis de Nata, Thé Vert. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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