2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
1221 kcal
|
脂質: 44.12g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Normula Молоко Гречневое. 昼食: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Виктория Кускус с Курицей. 夕食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Normula Молоко Гречневое, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Консервированный Тунец. 軽食/その他: Капучино, Ашан Киви, Сухие Сливки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|