2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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902 kcal
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脂質: 26.73g | たんぱく質: 29.48g | 炭水化物: 138.57g.
朝食: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Géramont Sonne der Provence, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. 昼食: Rama Rama Culiness, Lidl Pulled Pork, Reis Poliert, Gekocht, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Frosta Hackbällchen Pfanne. 軽食/その他: Kamps Rosinenschnecke, Aldi Trauben Kernlos, Süßkirschen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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