2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1416 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 116.09g.
朝食: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Ananas, Viva Latte di Kefir. 昼食: Mandorle, San Carlo Pane di Segale, LD Market Provola Dolce a Fette, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Uovo, Peperoni, Zucchine, Patate, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Prozis 100% Whey Prime. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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