|
Ура-ура
|
52.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
1454 kcal
|
脂質: 68.10g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 168.36g.
朝食: Арбуз, Кофе с Молоком, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Челны Холод Мороженое Магия Любви. 夕食: Чай с Молоком, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. 軽食/その他: Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 9%, Сметана 20%, Магнит Банан, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сметана 20%, Творог 9%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|