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46.3 % fat, 39.1 water, 24.7 muscles
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100.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1802 kcal
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脂質: 100.40g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 128.08g.
朝食: Ah Gerookt Ontbijspek Beter Leven, AH Biologisch Eieren, Olive Oil. 昼食: AH Verspakket Marokkaanse Couscous. 夕食: Magnum Mini White, Magnum Mini White Almond, Olive Oil, AH Olijven met Knoflook, Fresh Lemon Juice, AH Olijven met Knoflook, Fresh Lemon Juice, AH Rivolo Cherrytomaten, Schipper Cheese B.V. Westzaner Gerookte Gesmolten Kaas Naturel, AH Slamelange Mais, AH Puur & Eerlijk Surimi Flakes. 軽食/その他: AH Cottage Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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