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Guten morgen meine Lieben 🌞 bald geschafft heute schon Donnerstag 🍀🍀🍀 kommt gut durch den Tag 😍
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92.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1165 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 73.99g.
朝食: Milbona Tilsiter , Aldi Schweinebraten, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Lidl Weltmeisterbrot. 昼食: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen. 夕食: Gurke (mit Schale), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Eisbergsalat, Rote Paprika, Strauchtomaten. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
2018年 07月 19日 投稿者: Levka...
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Guten Morgen, ich habe mir spontan morgen einen Ausgleichstag gegönnt, das heißt heute schon Freitag *jippie*- Wünsche dir einen tollen Tag!
2018年 07月 19日 投稿者: Nizzy1988
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Guten morgen du auch 🙋🏻♀️☀️
2018年 07月 19日 投稿者: Büffetsau
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Donnerstag 🌞🙋♀️
2018年 07月 19日 投稿者: Steffie0102
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Nizzy es sei dir gegönnt war heute auch mal auf meiner Arbeit Krankmeldung abgeben 😬
Ich bin froh wenn ich wieder Einsatzbereit bin 😢
2018年 07月 19日 投稿者: Ranger 1966
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