2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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908 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 113.18g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Здоровое Меню Молоко Соевое, Годжи, Ашан Киви, Благодар Арахисовая Паста. 昼食: Протеиновое мороженое Alexis
. 夕食: Здоровое Меню Молоко Соевое, Mass Effect Соевый Протеин. 軽食/その他: Панкейки, Благодар Арахисовая Паста Деревенская с Зеленью и Чесноком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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