2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1324 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 209.23g.
朝食: Морская зак ска, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Брянконфи Печенье Ореховое, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. 昼食: Песочное Печенье, Eco Botanica Зефир, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Морская зак ска, Абрикос. 夕食: Дыня, Кабачок, Мираторг Стейк Пиканья. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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