2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
1426 kcal
|
脂質: 67.34g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 102.01g.
朝食: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Valio Сыр Чеддер, Жареное Яйцо. 昼食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Куриный Бульон, Говядина Постная, Просто Азбука Овощи по-Деревенски. 夕食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Вдохновение Шоколад Классический, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Красная Смородина, Valio Молоко 1,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . 軽食/その他: Valio Сыр Чеддер, Valio Сыр Чеддер, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Valio Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|