2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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848 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 77.02g.
朝食: Milbona Latte di Soia, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Apricots, Coop Prugne Secche Italiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Jean Pierre Fette Croccanti. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Avocado , Octopus , White Bread . 軽食/その他: Apricots. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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